この週末から、真夏のようなピカピカなお天気が続きてますね～。
皆様、海とかBBQとかドライブとか、楽しんでますか？？
私は先週より、Flower Hammyさんプロデュース 私だけのメニューでYOGA『ボディリメイク’CHENGE’』始めました。
3ヶ月のプログラムです。
緊張症な私は呼吸が下手で身体がいつもカチカチ。呼吸、瞑想でそれを緩めただけで、すでに身体に変化が・・・・。
3ヶ月後がたのしみですね～。
それと・・・
和ハーブおばんざい教室でお世話になる土橋みゆきさん伝授の赤紫蘇シロップとジンジャーシロップは大好評。夜中、魔女のように大なべに生姜がグツグツ・・・。部屋中、生姜の香りでいっぱい。
う～～ん。デトックスされそう。喉によさそう♪
こちら、カキドオシ。↑
これもみゆき師匠に教わった和ハーブ。
利尿作用、血糖値の上昇を抑える。脂肪燃焼効果。子供の燗しゃくもとるらしい。
これ、家で接木して植えようかな。根出てきますように。
これはね、別名連銭草とも言われ、お金も貯まるんだって。
形も丸くて可愛いですよね。
日本古来から伝わる和ハーブ、身体にいい雑学もいっぱい。
和ハーブおばんざい教室7月6日㈰10時半から、AK広尾サロンがある、Inspaire spaceが開催場所です。
まだ少し残席あります。ご興味ある方は是非、お申込み下さいませ。
とっても充実した時間になるにちがいありません(*^。^*)
詳細はこちら↓
http://ak-i.net/
お申込みはこちら↓
お申込み確認メールをお受け取りでお申込み完了です。
もし、確認メールが届いていなかったら、お手数ですが、再度お申込み下さい。
http://ak-i.net/contact/
今日は梅が5キロも届いたので、さっそく梅シロップ作り！！
すっかり、和ハーブにはまってる私です。
さてさて、
AKアーケイ、広尾サロンスケジュールです。
6月19日（木）9:00～
6月20日（金）16:00～
6月21日（土）14:00～
他の日はあちこち出てます。
自宅サロンでレッスンもしてます。
お問い合わせ、お気軽にしてくださいね～。
終了時間は仕事、来客が終わり次第です。
サロンにちょっと遊びに行こうかな～という方、是非是非、ご連絡お待ちしていますよ～。
