ダイエット宣言して、1日。
体重は+-ゼロ。
昨日は家族が休日で1日中、家にいた私にしてはなかなか、誘惑に負けず、偉かった!
維持しただけで、良しとしよう。(かなり、甘いなっ)
朝食は妹、おススメの「Hills Diet」
昼食も「Hills Diet」にする計画だったのに、子供たちに作ったチャーハンがとても美味しそうで食べてしまった・・・。
夕食はしっかり、餃子にお刺身に、諸々しっかり食べちゃいました。
でも、おせんべいとか、クッキーとか間食は一切しませんでした!!もちろん、ジュースも飲んでませんよ。
そして、今日・・・
やはり、朝は「Hills Diet」。
お弁当のおかずのあまりには手を出しません!
出来れば、1日2食、お昼も「Hills Diet」にして、5日間くらいで3キロくらいは一気に減らしたいところ。
まあ、がんばります!
さーて、
普段、だらだら朝を過ごす私。
朝はお部屋のお掃除、掃除機と雑巾がけでエクササイズしまーす。
とにかく、動かなきゃね。